가수 션은 단순히 음악가로 알려진 것뿐만 아니라, ‘러너로서의 인생’을 살아가고 있는 인물로도 유명하죠. 매년 마라톤과 기부 러닝을 통해 꾸준함과 헌신의 메시지를 전하고 있습니다. 이런 그의 삶을 이해하려면, 아서 리디아드의 철학이 담긴 《러닝 위드 리디아드(Running with Lydiard)》가 떠오릅니다. 두 사람은 시대가 다르고 배경도 다르지만, 둘 다 달리기를 삶의 철학으로 삼았다는 점에서 비슷한 길을 걷고 있습니다. 이번 글에서는 리디아드의 사상과 션의 실천을 같이 살펴보면서, 달리기의 본질에 대해 이야기해 볼까 합니다.
리디아드의 철학과 션의 실천: 꾸준함은 재능을 이긴다
아서 리디아드는 달리기를 인간의 본능이자 ‘자기 수련의 예술’로 보았어요. 그는 “누구나 달릴 수 있지만, 꾸준히 달릴 수 있는 사람은 드물다”라고 말했죠. 흥미롭게도, 이 철학은 션의 삶과도 잘 맞아떨어집니다. 션은 화려한 무대보다는 새벽 러닝 코스를 선택했어요. 그는 매일 새벽 3시 30분에 일어나서 달리고, 그 달린 거리만큼의 금액을 기부합니다. “조금 힘들지만 꾸준히 하는 게 중요하다.” 리디아드가 강조한 ‘지속의 미학’이 션의 삶에 그대로 녹아있는 셈이죠. 리디아드는 “기록은 결과가 아니라 과정의 부산물”이라고 했고, 션에게도 달리기는 단순한 기록이 아니라 누군가를 위한 과정입니다. 그는 달리기를 통해 자신의 체력을 기부의 도구로 바꾸고, 이 과정에서 ‘사람을 살리는 러닝’을 완성했습니다. 이는 리디아드의 말처럼 ‘인간 중심의 달리기’와 완전히 일치해요.
기록보다 의미, 속도보다 방향
《러닝 위드 리디아드》의 핵심 메시지는 “천천히, 오래 달려라”입니다. 리디아드는 장기적인 관점에서 유산소 기반을 다지는 게 가장 중요하다고 생각했죠. 빠르게 성장하려다가 오히려 부상당하는 러너들이 많은 요즘, 이 철학은 더욱더 현실적인 것 같습니다. 션의 러닝도 마찬가지로 ‘느림의 철학’을 잘 보여줍니다. 그는 10km, 100km, 심지어 300km 기부 마라톤까지 도전하면서도, 기록보다는 ‘완주’의 의미를 중요시해요. 그의 목표는 스스로를 증명하는 것이 아니라 도움을 주는 것입니다. 리디아드와 션 모두 ‘속도의 미학’보다 ‘지속의 가치’를 이야기하죠. 꾸준함은 화려하지 않지만, 결국 변화를 만들어냅니다. 이는 달리기에만 국한되지 않고, 인생 전반에도 적용될 수 있는 교훈이에요. 인내는 결국 방향을 잃지 않게 해주는 나침반이죠.
달리기, 몸을 넘어 마음의 수련
《러닝 위드 리디아드》에서 강조하는 또 다른 핵심은 “마음의 리듬”이에요. 그는 몸이 아니라 마음이 달리기를 완성한다고 봤습니다. 훈련 중에 겪는 외로움과 고통을 견디는 거, 그게 진짜 러너의 자질이라고 말했죠. 션의 인터뷰에서도 비슷한 이야기를 종종 들을 수 있는데요, 그는 “러닝은 내 안의 나와 대화하는 시간”이라고 하더라고요. 달리기를 통해 자신을 돌아보고, 하루의 방향을 잡는다고 합니다. 이건 리디아드가 언급한 ‘내면의 컨디션’ 개념과 딱 맞아떨어지는 부분입니다. 둘 다 달리기를 단순한 운동이 아닌 명상과 성찰의 과정으로 바라보죠. 리디아드는 사람이 일정한 리듬에 익숙해지면 정신이 맑아진다고 했고, 션은 새벽 러닝을 통해 하루의 평화를 얻습니다. 그들의 공통된 철학은 바로 이거예요. “달리기는 나를 지키는 약속이다.”
아서 리디아드는 우리에게 “너는 왜 달리는가?”라는 질문을 던졌습니다. 션은 그 질문에 “사랑하기 위해, 나누기 위해 달린다”라고 대답합니다. 두 사람의 언어는 다르지만, 본질은 같습니다. 달리기는 자신을 넘어 타인과 세상을 향한 연대의 행위라는 것이죠. 2025년, 우리는 여전히 바쁘고 피곤한 세상 속에서 달리고 있습니다. 하지만 리디아드와 션이 강조하는 바와 같이, 진짜 러닝은 목적지가 아니라 ‘과정 그 자체’입니다. 《러닝 위드 리디아드》가 철학이라면, 션의 러닝은 그 철학을 실천하는 방식입니다. 이 책이 이론이라면, 그의 발자국은 그 증거이죠. 달리기를 통해 인간의 가능성을 확장하고, 나누는 정신은 시대가 변해도 사라지지 않을 것입니다. 결국 우리는 모두 각자의 길에서 달리고 있고, 리디아드의 말처럼 “달리기를 멈추지 않는 한, 당신은 이미 승리자”입니다.
아서리디아드. 가스 길모어
이중현 옮김