꾸준함의 힘4 [도서 리뷰] 론다 번 《시크릿》:서른 살의 시크릿, 그리고 쉰 살에 다시 만난 끌어당김의 힘 박비주 쓰다. .1. 나이마다 다르게 읽히는 책, 그리고 쉰 살의 사유책장 구석에 꽂혀 있던 책 한 권을 다시 꺼내 들었다. 책 제목은 '시크릿'. 30대 시절, 인생의 막막함과 열정 사이에서 우연히 집어 들었던 책이다. 당시의 나에게 이 책은 단순한 성공 지침서나 머나먼 나라의 동화 같은 이야기였다. "간절히 원하면 온 우주가 돕는다"는 문구는 그저 현실 도피용 위안에 불과했고, 하루하루를 버텨내기 바쁜 직장인이었던 내게는 너무 거창한 이야기처럼 느껴졌다.그리고 세월이 흘러 어느덧 50살이 되었다. 강산이 두 번 바뀌는 동안 삶은 수많은 굴곡을 지나쳐왔고, 거울 속 비친 나의 모습에는 깊은 주름만큼이나 삶의 연륜이 묻어났다. 50살이라는 나이는 참 묘하다. 지나온 과거의 나를 돌아보며 "왜 그때 조금 .. 2026. 9. 15. 다이어트 작심삼일 극복법: '아주 작은 습관의 힘'으로 만드는 확실한 변화 새해를 시작하며 떠오르는 일출을 바라보고 다짐을 적었던 때가 엊그제 같은데, 어느덧 올해의 끝자락을 향해 시간이 흘러가고 있습니다. 다이어리에 비장하게 써 내려갔던 목표들 중 하나가 바로 다이어트였습니다.하지만 현재 제 몸무게 수치는 줄어들기는커녕 오히려 늘어버렸습니다. 작심삼일이라는 말조차 무색할 만큼 많은 시간이 지났음에도, "과연 나는 그동안 내 다짐을 위해 어떤 노력을 했을까?"라는 질문 앞에 마음이 묵직해지곤 합니다.오늘은 저처럼 거창한 계획 때문에 매번 다이어트와 목표 달성에 실패했던 분들을 위해, 작은 실천으로 큰 변화를 만드는 습관 형성의 원리를 정리해 드리려 합니다.1. 작은 다짐조차 지키기 어려웠던 이유와 나의 반성 커피 줄이기와 '한 숟갈 덜 먹기'라는 쉬운 공식다이어트를 결심하면.. 2026. 9. 9. [노후 대비] 은행에 돈이 마른 이유와 《부는 어디서 오는가》가 준 깨달음 신은 당신을 돕지 않을 수 없다. 신 자신을 위해서라도 그렇게 해야만 하기 때문이다 월리스 와틀스 얼마 전 친하게 지내는 동생과 한참 동안 전화 통화를 나누었습니다. 요즈음 경제 흐름이나 세상 돌아가는 이야기를 하다가 흥미로우면서도 씁쓸한 사실 하나를 알게 되었습니다. 요즘 시중 은행들에 현금이 부족해서 적금을 넣으면 예전보다 높은 이자를 준다는 이야기였습니다. 처음에는 "왜 금리가 오르고 은행에 돈이 없을까?" 하는 의문이 들었습니다.동생이 은행 관계자에게 직접 들어본.. 2026. 8. 31. [인생 수필] 일상의 디테일과 묵묵한 성실함으로 나만의 세계를 짓는 법: 《료의 생각 없는 생각》을 읽고 한방을 믿지 않는 건 한방이 없다는 걸 알기 때문이야 료의 생각 없는 생각 중 박비주 쓰다 런던 베이글 뮤지엄, 아티스트 베이커리, 카페 레이어드까지 손대는 곳마다 폭발적인 인기를 끌며 대한민국 상권의 결을 바꿔놓은 총괄 디렉터 '료(CBA)'가 첫 산문집 《료의 생각 없는 생각》을 세상.. 2026. 8. 18. 이전 1 다음
