완벽한 원시인2 <<완벽한 원시인>>12년 연애 끝에 얻은 삼형제와 워킹맘의 삶: 내 몸이 보내기 시작한 생존 경고 "의지력을 탓하기 전에, 뇌의 환경을 원시 상태로 되돌려라." 책 속에 와닿은 글귀는 밤낮없이 아이들을 키우며 몸과 마음이 무너져 내릴 때마다 "내가 정신력이 약해서, 의지력이 부족해서 일 꺼야 하는 스스로를 탓했던 날들에 대한 위로와 해답인 것 같아 붓으로 직접 쓰게 되었다. 12년이라는 긴 연애 끝에 10년 만에 어렵게 첫아이를 품에 안았고, 그 기쁨이 가시기도 전 1년 7개월 차이로 둘째 쌍둥이가 태어나면서 나는 순식간에 삼 형제의 엄마가 되었다. 아이를 낳기 .. 2026. 9. 27. <<완벽한 원시인>> 책 내용 요약 및 현대인의 디지털 중독과 번아웃 고찰 1. 책 핵심 내용 3줄 요약인간 본성의 불일치: 현대인의 몸과 마음은 여전히 수렵·채집 시절의 원시 시대에 머물러 있어, 급격하게 변화한 문명 속에서 심각한 부조화를 겪고 있습니다.풍요 속의 고립: 물질적인 풍요와 압도적인 기술 발달을 이뤘지만, 오히려 이로 인해 본능이 억제되고 신체 활동이 줄어들며 각종 정신적·육체적 질병이 증가했습니다.원시적 삶의 회복: 진정한 건강과 행복을 되찾기 위해서는 원시 인류의 생존 방식과 공동체적 유대, 자연 친화적인 삶의 지혜를 현대적으로 재해석해야 합니다.2. 아침부터 잠들 때까지: 스마트폰에 지배당한 우리 가족의 하루눈을 뜨자마자 울리는 알람 소리, 그리고 알람을 끄기 위해 자연스럽게 손이 가는 스마트폰. 이것이 바로 우리 집의 평범한 아침 기상 풍경입니다. 첫째.. 2026. 9. 14. 이전 1 다음
